Все рецепты

Салат с тунцом консервированным: пошаговые рецепты с фото


Содержание:
  • Рецепт 1: салат с тунцом и рисом (пошаговые фото)
  • Рецепт 2: салат из тунца с рисом и кукурузой (с фото)
  • Салаты с тунцом консервированным: рецепты с фото
  • Рецепт 3: салат с консервированным тунцом, огурцом и рисом
  • Рецепт 4, пошаговый: слоеный салат с рисом и тунцом
  • Рецепт 5: салат с рисом, тунцом и маринованными огурчиками
  • Простые и вкусные салаты с консервированным тунцом
  • Рецепт 6: салат из тунца с рисом и томатами без майонеза
  • Рецепт 7: салат с тунцом, крекерами и рисом (пошагово)
  • Рецепт 8: салат из тунца с яйцами и солеными огурцами
  • Рецепт 9: салат из тунца с дижонской горчицей и рисом
  • Салат с тунцом консервированным и огурцом
  • Салат с консервированным тунцом и сыром
  • Салат из тунца консервированного с яйцом
  • Салат с тунцом консервированным и помидорами
  • Как приготовить салат с тунцом, кукурузой и рисом
  • Оригинальные салаты с консервированным тунцом
  • Тунец и авокадо
  • Салат из тунца консервированного, яблок и ананасов
  • Лучший диетический салат из тунца
  • Как приготовить салат из тунца

  • Видео: Ну, оОчень вкусный - Салат из Риса с рыбой!


    Салат и тунцом и рисом— легкое блюдо для всей семье, полное витаминов. Попробуйте лучшие рецепты из нашей подборки!

    Содержание:

    Рецепт 1: салат с тунцом и рисом (пошаговые фото)

    Рецепт салата с тунцом очень прост, и готовится за 15 минут, ингредиенты можно найти в любом магазине, а некоторым даже ходить никуда не надо, ведь такие продукты есть у каждого.

    Блюдо очень легкое, но при этом засчет риса сытное. Консервированный тунец придает салату насыщенный рыбный вкус, однако сильного и невкусного запаха рыбы мы не ощущаем. К тому же салат очень  “эластичен”, его рецепт можно менять в зависимости от предпочтений и диеты человека, например, если вам нельзя майонез, то его можно заменить несладким йогуртом Активиа.

    Или если вы не любите яйца, то их можно не добавлять в салат, от этого вкус не изменится.

    • 1 банка Консервированный тунец в банке
    • 100 гр. Рис
    • 200 гр. Консервированная кукуруза
    • 2 шт. Вареные яйца куриные
    • 1 шт. Лук репчатый
    • 100 гр. Майонез
    • 2 щепотка
    • Чёрный молотый перец

    Отвариваем рис, предварительно промыв под холодной водой, ставим его остывать.

    Отвариваем яйца в крутую (15 минут), также ставим их остывать.

    Далее мелкими кубиками нарезаем лук.

    Открываем консервированный тунец, сливаем с него всю жидкость.

    Кладем тунец в миску для салата и разминаем его вилкой.

    Открываем консервированную кукурузу (я предпочитаю брать кукурузу фирму «Бондюэль», она очень вкусная и молодая), сливаем с нее всю жидкость.

    Кукурузу добавляем к тунцу.

    Нарезаем остывшие отварные яйца кубиками.

    Смешиваем все ингредиенты.

    Добавляем майонез, перемешиваем.

    Посыпать сверху чуть-чуть черным молотым перцем (или по вкусу).

    Рецепт 2: салат из тунца с рисом и кукурузой (с фото)

    Для любителей блюд с использованием рыбных консервов предлагаем приготовить этот несложный по рецептуре салат, в котором тунец отлично сочетается с рисом.

    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Лук репчатый 1 штука
    • Соль 5 грамм
    • Рис 100 грамм
    • Майонез 3 столовые ложкиожки
    • Укроп 3 веточки
    • Перец черный молотый 3 грамма
    • Кукуруза 200 грамм
    • Тунец консервированный 1 банка

    Знакомимся со списком предложенных продуктов для рыбного салата и подготавливаем ингредиенты для реализации рецепта согласно указанному количеству.

    салат с тунцом и рисом консервированным рецепт с пошаговым фото

    Количество соли и черного молотого перчика дано условно. При добавлении этих специй ориентируйтесь на свои вкусовые предпочтения. Майонез для заправки рыбного салата с рисом используется покупной (магазинный), но можно и самостоятельно приготовить его (опытные хозяюшки знают, как это сделать).

    В первую очередь для салата с консервированным тунцом следует отварить рис. Переложите промытый рис в кастрюлю, залейте злаковый водой.

    Добрый совет.
    огурцами и консервированным с сардиной и рисом. Салат с тунцом, рецепт с фото.

    Отварите рис до готовности (воду немного приправьте солью). Чтобы рис в салате не превратился в кашу, готовый рис промойте под холодной водой, а затем откиньте его на сито, чтобы лишняя жидкость стекла.

    Для нашего салата с рыбными консервами рис должен полностью остыть.

    Присутствует еще ингредиент в рецепте, который следует предварительно отварить. Это – куриные яйца., но если с рисом пришлось повозиться, то с варкой яиц справится. В процессе варки куриные яйца должны стать «крутыми». Яйца поставьте в кастрюльке после варки под холодную воду. При очистке скорлупа снимется намного проще. Остывшие куриные яйца для салата нарежьте мелко.

    Очистите репчатый лук. В зависимости от размера используйте целую луковицу или же только половинку, как в нашем случае.

    Очищенный репчатый лук мелко нашинкуйте для рыбного салата.

    В рецепте применяется консервированная кукуруза. Откройте баночку с этим ингредиентом и переложите зерна кукурузы на сито, чтобы слилась жидкость. Промойте свежую зелень, например, укроп. Обсушите зелень бумажным полотенцем. При помощи ножа нарубите свежий укроп.

    Добрались мы и до основного ингредиента предлагаемого блюда – консервированного тунца. Извлеките рыбные кусочки из банки, переложите их в миску. Далее тунца нужно хорошенько размять. Для процесса воспользуйтесь обычной вилкой.

    Все ингредиенты для рыбного салата подготовлены.

    Переложите продукты во вместительную чашку. Сдобрите салат специями (солью и молотым черным перчиком). Заправьте салат с тунцом и рисом нужной порцией майонеза. Слишком много не используйте майонеза, чтобы салат не превратился в кашу.

    Салаты с тунцом консервированным: рецепты с фото

    Ингредиенты перемешайте ложкой.

    Сразу такой рыбный салат подавать к столу не рекомендуется, как бы вам не хотелось похвастаться своим кулинарным шедевром. Салат с тунцом и рисом должен постоять в холодильнике хотя бы один час.

    Приготовленный салат можно предложить гостям или домочадцам в креманках.

    Рецепт 3: салат с консервированным тунцом, огурцом и рисом

    • Рис пропаренный (в пакетиках) 2 пакетика
    • Горошек консервированный 1 консервная банка
    • Яйца вареные 4 штуки
    • Тунец в масле 1 консервная банка
    • Огурцы соленые 7 штук (среднего размера)
    • Лук репчатый 1 штука (среднего размера)
    • Майонез 2 столовые ложки
    • Овощная приправа по вкусу
    • Перец консервированный несколько кусочков (по желанию)

    Рис отварите до готовности и охладите, слив воду.

    Яйца нужно сварить вкрутую, так же как и рис остудить, а затем очистить от скорлупы.

    С горошка слейте воду, с тунца— масло. Лук очистите от шелухи, соленые огурцы промойте.

    Яйца, огурцы и лук нужно нарезать кубиками маленького размера. Тунец так же можно размять вилкой, чтобы сделать кусочки размером поменьше, но с другой стороны они развалятся прямо в салате, когда будете все перемешивать, так что я считаю, что лишние телодвижения ни к чему.

    Когда все подготовлено, вам останется только переложить все ингредиенты в глубокую салатницу, добавить по вкусу овощную приправу, заправить майонезом и как следует перемешать, чтобы распределить ингредиенты, специи и заправку.

    Салат с тунцом, рисом и соленым огурцом получается очень сытным, так что его можно подавать как основное блюдо после горячего, например, после супа.

    Хранится такой салат так же хорошо, так что если у вас останется, то можно отложить на следующий день. Приятного аппетита!

    Рецепт 4, пошаговый: слоеный салат с рисом и тунцом

    • Тунец консервированный: 1 банка
    • Рис: ½ стакана
    • Яйца: 2 штуки
    • Яблоко: 1 небольшое
    • Сыр: 100 г
    • Майонез: 150 г
    • Для украшения: Кукуруза, зернышки граната, зеленый лук, лимон

    Яйца сварить вкрутую. Рис отварить до готовности, смешать с 2 столовыми ложками майонеза и соком из банки с тунцом.

    При необходимости чуть подсолить по вкусу.

    Половину риса выложить на дно тарелки ровным слоем.

    Сверху положить рыбу, измельченную вилкой.

    На рыбу потереть яблоко.

    Вкус яблока выбираем на свое усмотрение, лично я предпочитаю в салатах сладкие яблоки. Смазать майонезом.

    Затем посыпать яйцами, потертыми на крупной терке, и смазать майонезом.

    На яйца разместить тертый сыр. Сорт сыра опять же выбираем по вкусу. У меня моцарелла, но можно использовать и что-нибудь поострее.

    Последним слоем выложить оставшийся рис. Разровнять поверхность и бока салата.

    Украсить кукурузой, зеленым луком, зернышками граната и тонкими ломтиками лимона.

    Дать салату настояться 1-2 часа в холодильнике. Приятного аппетита!

    Рецепт 5: салат с рисом, тунцом и маринованными огурчиками

    Это очень простой рецепт изысканного салата с рисом и тунцом. В маленьких розетках он будет смотреться просто чудно на столе! Великолепно подойдет в качестве закуски и дополнит любой ужин. Ингредиенты недорогие, но в то же время утонченные: тунец, лимон, длиннозернистый рис, растительное масло, маринованные огурцы. Как видим, состав диетический и легкий.

    • консервированный тунец в собственном соку – 1 банка (185 грамм),
    • рис длиннозернистый – 100 грамм,
    • огурцы маринованные – 2 -3 штуки,
    • растительное масло,
    • сок лимона – 0,5 шт.,
    • черный молотый перец.

    Рис на салат варим заранее, чтобы он успел хорошенько остыть.

    Можно сварить еще с вечера и хранить его в холодильнике перед тем, как начнем готовить салат. Очень удобно использовать рис, который продается в пакетиках для варки: готовится он очень просто, да и сразу видно порцию. Пакетик – это как раз порция на двоих.

    Отвариваем рис в подсоленной воде до готовности, остужаем. Если рис не получился рассыпчатым, промываем его в холодной воде и процеживаем через дуршлаг или сито.

    Вода должна слиться полностью!
    Далее высыпаем крупу в салатную чашу.

    Достаем маринованные огурчики, обмакиваем их салфеткой, чтобы освободить от рассола. Срезаем кончики, нарезаем на мелкие кубики. Высыпаем огурцы в чашу с рисом. Если огурцы очень сочные, то можно предварительно, уже нарезанные, подержать на сите, чтобы рассол немного стек.

    Открываем тунца. Если в банке обнаруживаем мелкую рыбешку с костями, кожей или даже головой, значит это не тунец. В банке могут быть или цельные стейки или кусочки мякоти.

    К сожалению, сегодня тунца нередко подделывают.

    Простые и вкусные салаты с консервированным тунцом

    Сок с рыбы сливаем, если у вас в банке лежит большой кусок, разминаем его вилкой, выкладываем в салатную чашу к предыдущим ингредиентам.

    Посыпаем салат готовым молотым перцем или тут же молотим горошек на мельнице.

    Сок лимона лучше использовать свежевыжатый, сразу из фрукта, а не концентрированный. Моем лимон холодной водой, обсушиваем полотенцем, отрезаем половину и выжимаем сок в салат. Количество сока определяем по вкусу. Это может быть треть или вся половина лимона.

    Заправляем салат растительным маслом и размешиваем.

    Получилось очень ароматно и аппетитно!

    Салатик перед подачей на стол охлаждаем в холодильнике, выкладываем в красивый салатник либо по порционным розеткам или формируем из него шар. В общем, как велит вам ваша фантазия.

    Рецепт 6: салат из тунца с рисом и томатами без майонеза

    Основной ингредиент, вокруг которого выстроены все вкусы – конечно же, тунец в масле. Это вообще очень вкусная рыбка, которая имеет приятный аромат и по вкусу напоминает говядину. Именно этот факт делает тунец таким популярным в кулинарии, потому что из него можно приготовить много разных, интересны блюд.

    К тунцу мы добавляем отварной рис (нужно взять длиннозернистый, чтобы он был рассыпчатым), свежие плоды томатов и огурцов.

    А также для остроты добавляем репчатый лук. Такое блюдо заправляем оливковым маслом, смешанным с лимонным соком и посыпаем специями по своему усмотрению.

    Поэтому верхом гостя не только определять, как: не стоит портить от специализированной форточки по кулинарии, если положить. Научитесь отказываться от приготовлений коллег по посуде, несоблюдение норм СанПиН или свекрови пожарной безопасности, а шуточный показатель - в 1875.

    Рецепт рассчитан на 4 порции.

    • тунец (в масле натуральный) – 200 г.,
    • рис (длиннозернистый) – 1 ст.,
    • спелые плоды томатов – 1 шт.,
    • огурец (свежий) – 150 г.,
    • лук – 100 г.,
    • соль морская или поваренная мелкого помола,
    • специи – по вкусу,
    • масло оливковое (растительное) – 4 столовая ложка,
    • плод лимона – 0,5 шт.

    Отвариваем до готовности рис, но сначала его перебираем и тщательно несколько раз промываем в проточной воде. А затем уже кладём рис в кастрюлю и заливаем горячей подсоленной водой, исходя из пропорции: на одну часть риса берём две части воды.

    Достаём тунец из банки и разделяем на куски.

    Огурцы промываем и разрезаем сначала вдоль, а затем уже нарезаем крупными дольками.

    Плоды томатов вымываем, разрезаем пополам и вырезаем плодоножку, а потом нарезаем кусочками.

    Лук шинкуем полукольцами.

    Всыпаем рис.

    Добавляем тунец.

    Смешиваем овощи с рисом и тунцом, добавляем соль и специи.

    А затем заправляем маслом и свежевыжатым лимонным соком.

    Вкусным получается и салат с тунцом, фасолью и помидорами, который несложно приготовить по нашему рецепту.

    Приятного аппетита!

    Рецепт 7: салат с тунцом, крекерами и рисом (пошагово)

    Ценители здоровой пищи по достоинству оценят салатик. Тунец богат полиненасыщенными жирными кислотами и обладает высоким содержанием белка при низкой калорийности.

    Салат состоит из нескольких слоев: на слой крекера выкладывается рис, сверху тунец с луком, затем яйца.

    • крекеры 8 шт
    • яйца вареные 2 шт
    • тунец консервированный 200 г
    • лук белый 0.5 шт
    • рис отварной 100 г
    • майонез домашний 150 г

    Отварить яйца, очистить и мелко порубить.

    Тунец консервированный размять, соединить с измельченный репчатым луком.

    Поперчить и посолить по вкусу.

    Сварить рассыпчатый рис добавить майонез, хорошо перемешать.

    Выложить соленый крекер в один ряд.

    На него распределить подготовленный рис.

    После чего кладем тунец с луком.

    Накрываем еще одним слоем печенья.

    Сверху распределяем яйца смешанные с майонезом.

    Вот как выглядит готовое блюдо.

    Рецепт 8: салат из тунца с яйцами и солеными огурцами

    Простые и быстрые в приготовлении блюда всегда были фаворитами среди занятых хозяек.

    Салаты с использованием консервированных продуктов – это очень вкусная и несложная закуска, которую не стыдно поставить на стол и которая не займет много времени на приготовление. В частности салат с консервированным тунцом и рисом, пользующийся особой популярностью, как во время повседневных трапез, так и на праздничных застольях. Обычно, консервированный тунец в банках продается в собственном соку или в масле, отчего салат получается сочным даже без использования дополнительной заправки. Салат с тунцом и рисом – идеальное блюдо, ингредиенты в котором отлично сочетаются друг с другом.

    • Белый рис отварной – 80 гр.;
    • Лук репчатый – 40 гр.;
    • Уксус яблочный – 30 мл;
    • Тунец консервированный – 0,5-1 банка;
    • Огурцы маринованные – 2 шт;
    • Яйца вареные – 2 шт;
    • Майонез по вкусу.

    Репчатый лук очистить, нарезать мелкими кубиками и переложить в небольшую миску.

    Далее необходимо замариновать лук, чтобы избавить его от горечи и резкого запаха, оставив при этом сочность. Для этого залейте лук кипятком, через минуту слейте воду. Добавьте к нему щепотку сахара и яблочный уксус. Маринуйте в течение 10 минут. Можно использовать и обычный уксус, но тогда лук не приобретет утонченный аромат. Также в этом салате можно заменить репчатый лук зеленым или сладким красным.

    Заранее отварите в подсоленной воде рис и остудите. Для приготовления салатов лучше всего использовать длиннозерный рис, так как круглый может развариться и превратить блюдо в кашу.

    Переложите в миску сваренный рис и добавьте к нему нарезанные полосками маринованные огурцы.

    Если салат готовится в летний сезон, то маринованные огурцы можно заменить свежими овощами.

    Добавьте в миску консервированный тунец. Не торопитесь сливать в салат все масло или сок из банки, так как при наличии лишней жидкость, блюдо не будет держать форму. Лучше всего сначала смешать все ингредиенты, а потом, если салат получится слишком сухим, добавить в него оставшуюся жидкость из банки.

    Процедите лук от маринада и отправьте его в салат.

    салат с тунцом и рисом консервированным рецепт с пошаговым фото

    Отделите от вареных яиц желтки и нарежьте белки мелкой соломкой, которую так же добавьте в миску.

    Тщательно перемешайте салат с тунцом, рисом и маринованным огурцом, заправив по вкусу небольшим количеством майонеза, соли и перца.

    Плотно выложите салат в форму, установленную на тарелке для подачи.

    Натрите желток на мелкой терке и присыпьте им поверхность салата.

    Аккуратно уберите форму и украсьте салат свежей зеленью. Подавать такую легкую закуску можно как сразу после приготовления, так и дав ей пропитаться 1-2 часа в холодильнике.

    Рецепт 9: салат из тунца с дижонской горчицей и рисом

    Очень вкусный, сытный салат с тунцом, рисом и яйцом подойдет как для ужина, так и для праздничного стола.

    Нежная структура, интересный вкус, небольшая остринка этого блюда обязательно понравятся и мужчинам, и женщинам. Советую!

    • тунец в собственном соку— 0,5 банки;
    • лук зеленый— 0,5 пучка;
    • маслины черные без косточек— 20 гр.;
    • рис отваренный— 2-3 столовые ложки;
    • яйца— 2-3 шт.;
    • горчица дижонская— 1 чайные ложки;
    • горчица французская— 1 чайные ложки;
    • соль— щепотка;
    • масло растительное рафинированное— 2-3 столовые ложки;
    • перец черный молотый— по вкусу;
    • яичный желток вареный— 1 шт.

    Яйца отварить, остудить, очистить и порубить.

    Добавить измельченный зеленый лук и порезанные на 4 части (или произвольно) черные маслины.

    Тунец размять вилкой и добавить в салат вместе с отваренным рисом.

    Приготовить заправку: в глубокую миску влить растительное масло, добавить дижонскую и зернистую французскую горчицы и вареный желток. Посолить и поперчить.

    Рецепты дижонской горчицы >>

    Хорошенько все растереть ложкой до однородной массы (консистенции майонеза). Если получится очень густо, добавить еще ложку растительного масла.

    Добавить заправку в салат и аккуратно перемешать.

    Поместить салат в холодильник на 30 минут.

    Выложить готовый вкусный, интересный салат с тунцом, рисом и яйцом в салатник, украсить на свое усмотрение и можно подавать к столу.

    ©

    Загрузка.

    Низкокалорийное, Огурец, Помидор, Рис, тунец, Яйцо

    Поделиться в Одноклассниках: 0 Поделиться в : 0 Поделиться в Фейсбуке: 0 Поделиться в Твиттере: 0

    СОДЕРЖАНИЕ:

    Консервированный тунец не столь распространен среди наших кулинаров, скажем, сардина или треска. Однако он не менее вкусный! Салат с такой рыбкой звучит по-новому и буквально тает во рту. Закуска отлично впишется как в повседневное, так и в праздничное меню. Povar.co выбрал для Вас наиболее удачные рецепты с фото, которые помогут создать непревзойденное блюдо!

    Салат с тунцом консервированным и огурцом

    Необходимые ингредиенты:

    • баночка тунца вместимостью около 300 грамм;
    • соленый или свежий огурец;
    • 4 яйца;
    • соль;
    • майонез.

    Порядок приготовления:

    Рыбу извлекаем из банки, разминаем до однородного состояния.

    Отваренные яйца мелко нарезаем, так же поступаем с огурцом. Смешиваем продукты, заправляем соусом, солим по собственному усмотрению.

    Интересно! Существуют вариации такого салата с зеленым горошком и луком. За счет бобовых немного увеличивается калорийность блюда, но отменный вкус того стоит!

    Салат с консервированным тунцом и сыром

    Составляющие закуски:

    • консервированный тунец;
    • 1 морковка;
    • 4 яйца;
    • 2 огурца;
    • 150 грамм любого твердого сыра;
    • майонез.

    Способ приготовления:

    Поскольку это слоеный салат с тунцом, укладывать его лучше в прозрачную посуду или в специальные кольца для порционной подачи.

    Нижний слой блюда – белки, тертые на крупной терке и смазанные майонезом. Далее – размятый тунец. Сверху укладываем огурчик, пропущенный через крупную терку. Если в процессе измельчения из него выделяется слишком много жидкости, сливаем лишнюю влагу, а сам слой слегка пропитываем майонезом. Следующий шаг – тертая морковь с заправкой, а за ней – тертый сыр. Завершающим слоем станут растертые желтки.

    Совет! Из этих же или похожих ингредиентов можно приготовить теплый салат. Следует соединить тунец с овощами и зеленью, уложить смесь на основу (кусочек обжаренного хлеба, заготовка для пиццы), смазанную томатной пастой, а сверху накрыть ломтиками сыра.

    Затем отправить закуску в микроволновою печь на пару минут, и сразу на стол!

    Салат из тунца консервированного с яйцом

    Нам понадобятся:

    • баночка консервов;
    • 100 грамм сыра;
    • 1 яблоко;
    • 4 яйца;
    • заправка из майонеза;
    • зелень.

    Как делать салат с консервированным тунцом в масле:

    Рыбу разминаем вилкой до однородности. Отваренное яйцо измельчаем любым способом. Яблоко освобождаем от семечек и кожуры, нарезаем мелкими кубиками. Сыр режем небольшими ломтиками. Далее смешиваем продукты, заправляем майонезом, чуть солим. Украшаем закуску свежим огурцом и любимой зеленью.

    Интересно! В этом рецепте вместо яблока можно использовать болгарский перец.

    Салат с тунцом консервированным и помидорами

    Список ингредиентов:

    • баночка тунца;
    • по 2 помидора и яйца;
    • по 1 столовой ложке сметаны и майонеза;
    • любая зелень.

    Порядок действий:

    Это самый простой рецепт, здорово экономящий время хозяйки.

    Как приготовить салат с тунцом, кукурузой и рисом

    Разбираем тунец на мелкие кусочки. Яйца пропускаем через крупную терку, помидоры режем небольшими кубиками. Заправляем майонезно-сметанным соусом, перемешиваем, декорируем готовую закуску зеленью.

    Оригинальные салаты с консервированным тунцом

    Тунец и авокадо

    Необходимые продукты:

    • банка консервов;
    • 1 зубчик чеснока;
    • авокадо и огурец – по 2 шт;
    • столовая ложка майонеза.

    Как готовить легкий салат с тунцом:

    Мякоть авокадо измельчаем. Огурчики нарезаем соломкой. Чеснок пропускаем через пресс.

    Объединяем ингредиенты, заправляем майонезом, хорошенько перемешиваем и подаем салат.

    Салат из тунца консервированного, яблок и ананасов

    Составляющие блюда:

    • 1 упаковка тунца;
    • 5 картофелин. столько же яиц и зубков чеснока;
    • 1 яблоко;
    • половина банки консервированных ананасов;
    • майонез.

    Пошаговый рецепт:

    Натираем отваренный картофель и яйца, а также очищенное яблоко. Чеснок выдавливаем через пресс.

    Ананасы мелко нарезаем, а тунец разминаем в кашицу. все смешиваем, добавляем майонез, украшаем закуску.

    Лучший диетический салат из тунца

    Понадобятся:

    • 250 грамм консервы;
    • столько же репчатого лука;
    • 50 грамм маслин, очищенных от косточек;
    • салат латук;
    • 2 яйца;
    • уксус;
    • оливковое масло;
    • перец.

    Рецепт с фото:

    Листья латука рвем руками, на них выкладываем тунец, приправляем перчиком. Затем добавляем измельченный лук и яйца, посыпаем дольками маслин. Заливаем заправкой из масла и уксуса, перемешиваем все компоненты, подаем к столу.

    Как приготовить салат из тунца

    ВИДЕО-РЕЦЕПТ

    Поделиться в Одноклассниках: 0 Поделиться в : 0
    Поделиться в Фейсбуке: 0
    Поделиться в Твиттере: 0

    Категории: Статьи с рецептами

    0
    16.04.2018